背骨コンディショニング

不定愁訴改善運動プログラム

腰痛・肩コリ・筋肉のハリ・坐骨神経痛・しびれ・股関節膝の不調・片頭痛・内臓の不調など様々な体の不調は、背骨の歪みから起こる神経の伝導異常が原因のひとつと考えます。また背骨の土台でもある仙骨の歪みから姿勢が崩れることも原因であると考え、それを解決するための体操がつくられました。体操をあなたが実施し、自ら不調を改善しようと取り組んでいただきたい運動プログラムです。なぜなら、私もこれで症状がおさまったからです。

どんなことをするの

①問診
②検査
③体操
④次回予約

③でやることは三つの要素をもつ体操「ゆるめ・矯正・筋トレ

ゆるめ体操

矯正

筋トレ

どんな効果があるの?

  • お悩みの症状を改善
  • 運動習慣が身につく
  • 姿勢が良くなる
  • 医療費の軽減
  • 体操を自ら実践して自分で自分を健康に!

その症状は薬で治る?手術で治る?運動で治る?症状の原因が骨の歪みなら 背骨コンディショニングはやる価値のあるプログラムです。 辛い症状を解決する方法のひとつ、運動は自分でやるしかありません

心配な時は主治医に相談をしましょう。

どんなクラスがあるの?

  • グループ体操
  • 個別矯正
  • オンライングループ体操
  • オンラインパーソナル指導

背骨コンディショニングの数ある体操の中から選んだ体操をみなさんでご一緒に行うグループ体操と、おひとりづつの症状に合わせて行う個別矯正がございます、お好みに合わせてお選びください。

創始者日野秀彦氏による背骨コンディショニングは、さまざまな困難・格差をこえて世界のどこでも簡単にできるこの体操で自分の健康を管理する習慣が身につくようにと、創始者はもとより協会理念に共感した協会員が、 全国各地から海外まで活動を広げています。詳しくは背骨コンディショニング協会HP https://www.sebone-c.org/ をご覧ください。

私、背骨くろだ こと背骨コンディショニングスペシャリストの黒田仁美は、50代のあなたを応援します。
子育て卒業、介護入門の世代だからこそ 、もっと健康でいたいですね。腰痛・肩こりをはじめ辛い症状を抱えておられるならお勧めします。
症状の解決を楽しみに 自ら取り組む時間をつくりましょう。
なぜなら、大切なあなたの身体はあなたしかつくれませんから     
きれいな姿勢で若々しく素敵に動けるようになれば、あなたの周りも明るくなるはず
一緒にやりましょう!

黒田仁美